Kauraruoka, Tomaatti & Basilika, 1 purkillinen
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 415,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 737,0 kJ | |
| Rasva | 35,0 g | 49 % |
| Tyydyttynyt | 2,5 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 20,8 g | 9 % |
| Sokeri | 7,0 g | 14 % |
| Proteiini | 4,0 g | 4 % |
| Suola | 2,3 g | 47 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.