Salty liquorice one meal patukka kalorit ja ravintosisältö

Salty liquorice one meal patukka

211 kcal

kpl

Ravintosisältö 57 g

Salty liquorice one meal patukka, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal211,5 kcal11 %
Energia kJ885,1 kJ
Rasva6,4 g9 %
Tyydyttynyt3,0 g13 %
Hiilihydraatti21,8 g9 %
Sokeri15,2 g30 %
Proteiini15,4 g15 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu3,5 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 29 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.