Mantelijauho kalorit ja ravintosisältö

Mantelijauho

647 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mantelijauho, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal647,0 kcal32 %
Energia kJ2 708,0 kJ
Rasva58,0 g82 %
Tyydyttynyt5,1 g23 %
Hiilihydraatti3,4 g1 %
Sokeri2,7 g5 %
Proteiini24,0 g24 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu7,9 g32 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 81 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 15 %
Kuitu 18 %
Sokerialkoholi 22 %
Org. hapot 27 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.