Moomin piparkakku mustikka ja vanilja kalorit ja ravintosisältö

Moomin piparkakku mustikka ja vanilja

21 kcal

kpl

Ravintosisältö 5 g

Moomin piparkakku mustikka ja vanilja, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal21,4 kcal1 %
Energia kJ89,5 kJ
Rasva0,9 g1 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti3,2 g1 %
Sokeri1,5 g3 %
Proteiini0,2 g0 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 5 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.