Pähkinöitä ja Rusinoita, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 475,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 1 988,1 kJ | |
| Rasva | 25,0 g | 35 % |
| Tyydyttynyt | 3,1 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 46,0 g | 19 % |
| Sokeri | 39,0 g | 78 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 6,7 mg | 84 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.