Toast veggie, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 535,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 447,8 kJ | |
| Rasva | 29,0 g | 41 % |
| Tyydyttynyt | 11,0 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 48,0 g | 20 % |
| Sokeri | 5,7 g | 11 % |
| Proteiini | 19,0 g | 19 % |
| Suola | 2,7 g | 53 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.