Salty Peanut kalorit ja ravintosisältö

Salty Peanut

383 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Salty Peanut, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal383,0 kcal19 %
Energia kJ1 603,0 kJ
Rasva17,0 g24 %
Tyydyttynyt7,6 g34 %
Hiilihydraatti36,0 g15 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini28,0 g28 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu12,0 g48 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 29 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.