Banana Dream kalorit ja ravintosisältö

Banana Dream

205 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Banana Dream, Patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal204,6 kcal10 %
Energia kJ856,4 kJ
Rasva9,4 g13 %
Tyydyttynyt4,5 g20 %
Hiilihydraatti17,1 g7 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu6,6 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 31 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.