Soft protein bar Lemon Cheesecake kalorit ja ravintosisältö

Soft protein bar Lemon Cheesecake

202 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Soft protein bar Lemon Cheesecake, patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal202,4 kcal10 %
Energia kJ847,1 kJ
Rasva8,8 g12 %
Tyydyttynyt4,4 g20 %
Hiilihydraatti17,6 g7 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu5,4 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 32 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.