Dumpling - Nauta chili korianteri kalorit ja ravintosisältö

Dumpling - Nauta chili korianteri

147 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Dumpling - Nauta chili korianteri, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal147,0 kcal7 %
Energia kJ615,3 kJ
Rasva4,9 g7 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti18,0 g8 %
Sokeri1,3 g3 %
Proteiini7,8 g8 %
Suola0,7 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 21 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.