Kuivattu marjamix, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 295,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 234,7 kJ | |
| Rasva | 1,3 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,1 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 66,0 g | 28 % |
| Sokeri | 61,0 g | 122 % |
| Proteiini | 1,3 g | 1 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 9,2 g | 37 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 3,8 mg | 48 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.