Mallapaahdettua kuhaa ja pohjolan maustevoita, rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 508,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 126,2 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 13,2 g | 59 % |
| Hiilihydraatti | 39,2 g | 16 % |
| Sokeri | 2,4 g | 5 % |
| Proteiini | 29,2 g | 29 % |
| Suola | 2,7 g | 54 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.