Cuba suklaapatukka 50g Mørk chokolade & mint kalorit ja ravintosisältö

Cuba suklaapatukka 50g Mørk chokolade & mint

229 kcal

kpl

Ravintosisältö 50 g

Cuba suklaapatukka 50g Mørk chokolade & mint, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal228,5 kcal11 %
Energia kJ956,4 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt6,5 g29 %
Hiilihydraatti32,5 g14 %
Sokeri31,5 g63 %
Proteiini1,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 57 %
Proteiini 2 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.