Kana-pekonikolmioleipä kalorit ja ravintosisältö

Kana-pekonikolmioleipä

410 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Kana-pekonikolmioleipä, pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal409,5 kcal20 %
Energia kJ1 714,0 kJ
Rasva24,0 g34 %
Tyydyttynyt2,8 g13 %
Hiilihydraatti36,0 g15 %
Sokeri2,3 g5 %
Proteiini12,3 g12 %
Suola1,7 g33 %
Kuitu2,7 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 12 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Natrium (Na)647,6 mg

Lähde: käyttäjien luoma (30.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.