Pepperoni pikkupatonki kalorit ja ravintosisältö

Pepperoni pikkupatonki

393 kcal

kpl

Ravintosisältö 125 g

Pepperoni pikkupatonki, leipä

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal392,5 kcal20 %
Energia kJ1 642,8 kJ
Rasva23,8 g33 %
Tyydyttynyt9,3 g42 %
Hiilihydraatti28,8 g12 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini13,8 g14 %
Suola2,3 g45 %
Kuitu1,6 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 14 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.