Margarita Patonki kalorit ja ravintosisältö

Margarita Patonki

582 kcal

kpl

Ravintosisältö 205 g

Margarita Patonki, Yksi pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal582,2 kcal29 %
Energia kJ2 436,8 kJ
Rasva34,8 g49 %
Tyydyttynyt12,7 g57 %
Hiilihydraatti43,1 g18 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini20,5 g21 %
Suola2,5 g49 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 14 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.