Tumma lämminsavulohipatonki, Koko patonki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 470,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 1 967,2 kJ | |
| Rasva | 26,0 g | 37 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 38,0 g | 16 % |
| Sokeri | 5,0 g | 10 % |
| Proteiini | 22,0 g | 22 % |
| Suola | 2,0 g | 40 % |
| Kuitu | 2,6 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.