Crunchy granola mansikka ja jogurtti, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 453,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 896,0 kJ | |
| Rasva | 17,0 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 5,7 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 62,0 g | 26 % |
| Sokeri | 21,0 g | 42 % |
| Proteiini | 9,2 g | 9 % |
| Suola | 0,8 g | 16 % |
| Kuitu | 7,6 g | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.