Activia Luumujogurtti kalorit ja ravintosisältö

Activia Luumujogurtti

113 kcal

kpl

Ravintosisältö 125 g

Activia Luumujogurtti, valmistajan koko

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal112,5 kcal6 %
Energia kJ470,9 kJ
Rasva3,1 g4 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti16,3 g7 %
Sokeri15,5 g31 %
Proteiini4,4 g4 %
Suola0,2 g3 %
Kuitu0,6 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 16 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)146,3 mg18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.