Oven baked Crisp Bread with wholegrain flour, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 398,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 665,8 kJ | |
| Rasva | 12,0 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 50,0 g | 21 % |
| Sokeri | 3,9 g | 8 % |
| Proteiini | 17,0 g | 17 % |
| Suola | 2,0 g | 40 % |
| Kuitu | 13,0 g | 52 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.