Breakfast keto bowl peanut butter organic kalorit ja ravintosisältö

Breakfast keto bowl peanut butter organic

184 kcal

kpl

Ravintosisältö 50 g

Breakfast keto bowl peanut butter organic, annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal184,0 kcal9 %
Energia kJ770,1 kJ
Rasva12,0 g17 %
Tyydyttynyt6,0 g27 %
Hiilihydraatti10,0 g4 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini11,0 g11 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu8,8 g35 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 22 %
Proteiini 24 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.