Granola keto with black currant, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 519,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 172,3 kJ | |
| Rasva | 44,0 g | 62 % |
| Tyydyttynyt | 5,2 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 10,6 g | 4 % |
| Sokeri | 3,6 g | 7 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 16,8 g | 67 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.12.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.