Vaalea kastike juustolla, Purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 479,4 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 006,5 kJ | |
| Rasva | 38,1 g | 54 % |
| Tyydyttynyt | 15,0 g | 68 % |
| Hiilihydraatti | 27,3 g | 11 % |
| Sokeri | 10,8 g | 22 % |
| Proteiini | 5,2 g | 5 % |
| Suola | 3,6 g | 72 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.