Vaaleakastike lasagnelle, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 98,0 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 410,2 kJ | |
| Rasva | 7,6 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 2,9 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 6,8 g | 3 % |
| Sokeri | 3,4 g | 7 % |
| Proteiini | 0,5 g | 1 % |
| Suola | 0,8 g | 15 % |
| Kuitu | 0,5 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.12.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.