Mini-kringelgebäck kalorit ja ravintosisältö

Mini-kringelgebäck

413 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mini-kringelgebäck, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal413,0 kcal21 %
Energia kJ1 728,6 kJ
Rasva6,5 g9 %
Tyydyttynyt2,5 g11 %
Hiilihydraatti77,0 g32 %
Sokeri13,0 g26 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu3,3 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 75 %
Proteiini 10 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.