Kanapeet plameritas, Kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 57,1 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 239,0 kJ | |
| Rasva | 3,2 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 6,4 g | 3 % |
| Sokeri | 2,8 g | 6 % |
| Proteiini | 0,6 g | 1 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 0,2 g | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.