Vuohenjuusto-pinaatti lasagne, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 197,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 824,5 kJ | |
| Rasva | 14,1 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 7,1 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 10,4 g | 4 % |
| Sokeri | 3,1 g | 6 % |
| Proteiini | 8,4 g | 8 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.