Juustopuusti, Kokonainen
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 571,5 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 392,0 kJ | |
| Rasva | 37,5 g | 53 % |
| Tyydyttynyt | 19,5 g | 88 % |
| Hiilihydraatti | 45,0 g | 19 % |
| Sokeri | 4,4 g | 9 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.