Päärynäsose kalorit ja ravintosisältö

Päärynäsose

36 kcal

kpl

Ravintosisältö 70 g

Päärynäsose, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal35,7 kcal2 %
Energia kJ149,4 kJ
Rasva0,4 g0 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti7,4 g3 %
Sokeri6,5 g13 %
Proteiini0,4 g0 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 82 %
Proteiini 4 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.