Baklava, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 227,4 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 951,8 kJ | |
| Rasva | 5,9 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 39,7 g | 17 % |
| Sokeri | 20,2 g | 40 % |
| Proteiini | 3,4 g | 3 % |
| Suola | 0,3 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.