Greek Style Wine Leaves Stuffed with Rice kalorit ja ravintosisältö

Greek Style Wine Leaves Stuffed with Rice

389 kcal

kpl

Ravintosisältö 280 g

Greek Style Wine Leaves Stuffed with Rice, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal389,2 kcal19 %
Energia kJ1 629,0 kJ
Rasva19,0 g27 %
Tyydyttynyt4,5 g20 %
Hiilihydraatti46,2 g19 %
Sokeri4,2 g8 %
Proteiini5,9 g6 %
Suola3,4 g68 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 6 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.