Pulla pekaani & kinuski kalorit ja ravintosisältö

Pulla pekaani & kinuski

439 kcal

kpl

Ravintosisältö 105 g

Pulla pekaani & kinuski, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal438,9 kcal22 %
Energia kJ1 837,0 kJ
Rasva21,0 g30 %
Tyydyttynyt11,6 g52 %
Hiilihydraatti54,6 g23 %
Sokeri23,1 g46 %
Proteiini5,8 g6 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 5 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.