Mustikka kauragurtti,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 149,6 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 626,2 kJ | |
| Rasva | 5,7 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 0,4 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 22,0 g | 9 % |
| Sokeri | 12,3 g | 25 % |
| Proteiini | 2,0 g | 2 % |
| Suola | 0,2 g | 5 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.