Fazer Alku Kotipuutarhamysli 375 g kalorit ja ravintosisältö

Fazer Alku Kotipuutarhamysli 375 g

397 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Fazer Alku Kotipuutarhamysli 375 g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal397,0 kcal20 %
Energia kJ1 661,6 kJ
Rasva12,0 g17 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti55,0 g23 %
Sokeri9,9 g20 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola0,2 g3 %
Kuitu12,0 g48 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 12 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.