Gluteeniton juuresleipä punajuuri-porkkana, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 249,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 042,2 kJ | |
| Rasva | 8,5 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 0,9 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 33,0 g | 14 % |
| Sokeri | 3,4 g | 7 % |
| Proteiini | 6,8 g | 7 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 70,0 mg | 25 % |
| Rauta (Fe) | 2,3 mg | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.