One Bite Cracker Original kalorit ja ravintosisältö

One Bite Cracker Original

489 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

One Bite Cracker Original, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal489,0 kcal24 %
Energia kJ2 046,7 kJ
Rasva21,0 g30 %
Tyydyttynyt4,9 g22 %
Hiilihydraatti64,0 g27 %
Sokeri11,0 g22 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola2,5 g50 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 8 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.