Vegan F'sh Peas Salad Mexicano kalorit ja ravintosisältö

Vegan F'sh Peas Salad Mexicano

324 kcal

kpl

Ravintosisältö 175 g

Vegan F'sh Peas Salad Mexicano, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal323,8 kcal16 %
Energia kJ1 355,1 kJ
Rasva21,0 g30 %
Tyydyttynyt1,9 g9 %
Hiilihydraatti15,6 g6 %
Sokeri3,7 g7 %
Proteiini14,7 g15 %
Suola2,1 g41 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 19 %
Proteiini 18 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.