Fresubin 2 kcal Neutral kalorit ja ravintosisältö

Fresubin 2 kcal Neutral

200 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Fresubin 2 kcal Neutral, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal200,0 kcal10 %
Energia kJ837,1 kJ
Rasva7,8 g11 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Kertatyydyttymätön5,2 g16 %
Monityydyttymätön1,4 g8 %
Hiilihydraatti22,5 g9 %
Sokeri3,2 g6 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola0,2 g3 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 20 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)212,5 µg30 %
Tiamiini (B1)0,3 mg27 %
Riboflaviini (B2)0,4 mg33 %
B6-vitamiini0,4 mg36 %
B12-vitamiini0,8 µg38 %
C-vitamiini18,8 mg25 %
D-vitamiini5,0 µg50 %
E-vitamiini3,8 mg47 %
Folaatti (B9-vitamiini)62,5 µg21 %
Niasiini (B3-vitamiini)3,8 mg27 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)120,0 mg20 %
Jodi (I)37,5 µg25 %
Kalium (K)160,0 mg5 %
Kalsium (Ca)205,0 mg26 %
Kupari (Cu)0,4 mg42 %
Magnesium (Mg)16,0 mg6 %
Natrium (Na)60,0 mg
Rauta (Fe)2,5 mg17 %
Seleeni (Se)13,5 µg27 %
Sinkki (Zn)1,6 mg23 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.