Over Topgun suklaatuutti 142g kalorit ja ravintosisältö

Over Topgun suklaatuutti 142g

263 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Over Topgun suklaatuutti 142g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal262,5 kcal13 %
Energia kJ1 098,7 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt8,2 g37 %
Hiilihydraatti36,0 g15 %
Sokeri29,0 g58 %
Proteiini3,3 g3 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 5 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.