Pingviini puikko mansikka,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 391,4 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 638,0 kJ | |
| Rasva | 5,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 9,6 g | 4 % |
| Sokeri | 6,1 g | 12 % |
| Proteiini | 0,6 g | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.