Tofu japchae korealainen nuudeli tofulla, Pakkaus
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 516,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 159,7 kJ | |
| Rasva | 23,1 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 2,1 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 60,0 g | 25 % |
| Sokeri | 20,4 g | 41 % |
| Proteiini | 15,9 g | 16 % |
| Suola | 4,2 g | 84 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.