Proteiinipatukka, strawberry cheesecake low sugar kalorit ja ravintosisältö

Proteiinipatukka, strawberry cheesecake low sugar

332 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Proteiinipatukka, strawberry cheesecake low sugar, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal332,0 kcal17 %
Energia kJ1 389,6 kJ
Rasva11,2 g16 %
Tyydyttynyt5,2 g23 %
Hiilihydraatti30,4 g13 %
Sokeri3,9 g8 %
Proteiini31,9 g32 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu11,1 g44 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 38 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.