Pulled pork kalorit ja ravintosisältö

Pulled pork

181 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pulled pork, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal181,0 kcal9 %
Energia kJ757,6 kJ
Rasva9,2 g13 %
Tyydyttynyt3,2 g14 %
Hiilihydraatti9,8 g4 %
Sokeri7,7 g15 %
Proteiini15,6 g16 %
Suola1,7 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 22 %
Proteiini 34 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.