Crackers, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 454,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 900,2 kJ | |
| Rasva | 14,0 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Kertatyydyttymätön | 11,0 g | 33 % |
| Monityydyttymätön | 1,5 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 79,0 g | 33 % |
| Sokeri | 6,0 g | 12 % |
| Proteiini | 1,7 g | 2 % |
| Suola | 2,4 g | 48 % |
| Kuitu | 2,7 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.