Whole grains breakfast biscuits with yogurt flavoured filling kalorit ja ravintosisältö

Whole grains breakfast biscuits with yogurt flavoured filling

92 kcal

kpl

Ravintosisältö 22 g

Whole grains breakfast biscuits with yogurt flavoured filling, täytekeksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal92,4 kcal5 %
Energia kJ386,7 kJ
Rasva3,7 g5 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti14,3 g6 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu1,7 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 7 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.