Raspberry cheesecake kalorit ja ravintosisältö

Raspberry cheesecake

243 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Raspberry cheesecake, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal243,0 kcal12 %
Energia kJ1 017,1 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt5,4 g24 %
Hiilihydraatti32,0 g13 %
Sokeri22,0 g44 %
Proteiini4,1 g4 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 7 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.