Myllärin pala mysli, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 355,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 485,9 kJ | |
| Rasva | 4,1 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 63,0 g | 26 % |
| Sokeri | 6,6 g | 13 % |
| Proteiini | 12,0 g | 12 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 9,6 g | 38 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.