Sun mysli sportti/sport kalorit ja ravintosisältö

Sun mysli sportti/sport

420 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sun mysli sportti/sport, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal420,0 kcal21 %
Energia kJ1 757,9 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt3,7 g17 %
Hiilihydraatti62,0 g26 %
Sokeri25,0 g50 %
Proteiini8,2 g8 %
Suola0,8 g16 %
Kuitu6,4 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 59 %
Proteiini 8 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.