Herkku Melanzane alla Parmigiana munakoisovuoka 116, annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 440,8 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 845,0 kJ | |
| Rasva | 25,1 g | 35 % |
| Tyydyttynyt | 11,0 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 21,7 g | 9 % |
| Sokeri | 18,2 g | 36 % |
| Proteiini | 29,6 g | 30 % |
| Suola | 4,2 g | 84 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.