Kananpoika pestopastasalaatti,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 609,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 549,0 kJ | |
| Rasva | 36,0 g | 51 % |
| Tyydyttynyt | 7,5 g | 34 % |
| Hiilihydraatti | 42,0 g | 18 % |
| Sokeri | 7,2 g | 14 % |
| Proteiini | 27,9 g | 28 % |
| Suola | 2,4 g | 47 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.